Карта сайта >ИРЛ / Интенсивные тренинги / Ключи к счастью
Интенсивные тренинги Ближайший тренинг
«Искусство быть» состоится
Записаться –»

КЛЮЧИ К СЧАСТЬЮ

Интенсивный тренинг

Как мало человеку надо для счастья и как много, чтобы это понять.

Почему мы счастливы или страдаем?Если задать этот вопрос представителям медицины, они ответят: «причина у вас в голове». И объяснят, что состояния, субъективно переживаемые как «счастье», вызываются возбуждением определенных участков мозга. Если в цепочке биохимической регуляции настроения нет сбоев, мы попеременно наслаждаемся то отдыхом, то активностью. Но в каждом из звеньев цепочки могут возникать «поломки». Если это происходит, мы начинаем испытывать страдания.
Если мы спросим психологов: почему счастливы или страдаем? — они, как врачи, ответят: «причина у вас в голове». Давайте посмотрим, как вы мыслите. Какие эмоции порождают ваши мысли. К каким действиям подталкивают эти эмоции. К каким последствиям приводят эти действия.
Огромный процент страданий порождается не реальными неприятностями, а мнимыми, вызванными к жизни исключительно мыслями. У мыслей есть проторенные дорожки. Т.е. у каждого человека вырабатываются определенные ментальные привычки. Они отвечают за то, что человек воспринимает из окружающего мира и как оценивает воспринятое. Как и любые другие — поведенческие, пищевые и т.д. — ментальные привычки могут быть полезными или вредными. К счастью, наш мозг обладает достаточной гибкостью и способен переучиваться.
Предлагаем вам провести инвентаризацию своих ментальных привычек и заменить те из них, которые препятствуют получению хороших ощущений от жизни. Многие привычки, которые мешают нам быть счастливыми, сформировались бессознательно. Тренинг «Ключи к счастью» поможет их выявить и трансформировать.
Тренинг сочетает приемы позитивной психотерапии, когнитивно-поведенческой психотерапии, направленные визуализации и другие методы практической психологии. Длительность: два полных дня. Стоимость 9000 руб. (проживание/питание оплачивается отдельно). Время 10:00-21:00.

Если тренинг вызвал у Вас интерес, узнайте большепо телефонам или при личной встрече.
Желающие могут дополнить тренинг курсом "Ключи к счастью".  
ipd.jktales.org Карта Форум Открытки